2008-01-01から1年間の記事一覧
ただただ抑うつ。借りていた本は全部返した。
今は惰性で書いてる。
・ひたすら寝る。毛布が欲しい。 ・腹は減っているが食欲は無い。
昨日に引き続きひたすら抑うつ状態が続く。
素直な心とは、天才や変人を除いて、一般的には「感情、情動に支配されている心」である。
・1ヶ月で4キロ減った。死ぬの？ ・でかい鬱の波が来て予定していた外出せずにひたすら寝る。
なんとか1時過ぎに寝て8時前に起きれた。これが続けられればいいが、続きそうに無い。
「人前で話す恐怖や緊張感に打ち克つ第一歩は、演壇に立つとき、客席の全員があなたの成功を願ってくれていると思うことだ。これは映画を見にいくのに似ている。あなたはその映画が駄作で、時間の無駄になると思いながら見に行ったことがあるだろうか？もち…
・久々に朝飯食べず。昼間憂鬱だったのはやはり薬飲まなかったからだろうか？ ・運動しても汗かかず。気温低いからか？ ・解答用紙への記入ミス多すぎ。書いたら見直せ。
8時間なら問題ないが、10時間睡眠は多すぎるな。減らせそうに無いが。
「やる気を引き出す＝自らやりたいという気持ちにさせること」が本筋だと理解できていないのです。また、「やりたい」という気持ちにさせるには、 ・自律性・有能感・信頼感という３つが必要であり、「部下に有能感を感じさせるには、精神論の問題だけではな…
・好調か不調かわからん。 ・騙しながら気合入れればその場は解決するが、長続きしないよなあ。 ・涼宮ハルヒの憂鬱ようやく見終わる。なるほどこれは流行るな。しかしアニメだら見がこんなに楽だとは思わなかった。癖にならないように常に踏み台昇降と結び…
おお、今回もちゃんと収めるべきところに収まったな。もっと濃い経済小説は山ほどあるんだろうけど、今の自分にはこれぐらいのやりとりが合ってる。まさにラノベでしか味わえない体験。狼と香辛料〈9〉対立の町(下) (電撃文庫)作者: 支倉凍砂,文倉十出版社/…
「もう寝られない」という気持ちが気力を減らすようだ。どうにかなるか？
・昼の薬飲んでも気力の低下に歯止めがかかってない気がする。 ・鬱の言う名の汚れが全身にまとわりついている感じ。 ・風呂はいると少し回復するが、運動は風呂の前。どうするべきか。 ・夜寝るときは鬱はほぼ完全に回復している。このバイオリズムどう変え…
睡眠時間は問題ないが、寝起きの体調悪し。きりが無い。
・もう朝飯食べるまで寝れないのは諦める。どれだけ早く起きて時間調整できるかにかける。 ・昼間は調子良かったが、一旦横になると急に鬱の穴にはまった。困る。 ・集中体力みたいなのが足りない。これも気力不足からだろうか。
しかし憂鬱な時に横になるのは防衛本能。時間が解決してくれるのを待つか。
情報はすぐ使うヤツに集まる 「オマエが実際にその店に行くことが大事だ」「情報は使う人のところに集まる」「オマエに教えれば実際にその店に行く。だから教える。行かないヤツには教えない」 ある意味、これは情報に対する見返りなのかもしれない。「教え…
・寝るときの温度安定せず。さすがにジャージはまだ早いと思うが、Tシャツ短パンも限界に近い。 ・色々買い物。ドコモ平日の午前中か。 ・夕食時が一番気分がつらい。 ・一旦運動はじめればどうにかなるな。勉強もだが。集中力少し上がった？謎。
諦めて起きてネット巡回して朝飯食べて薬飲んで寝る。
・相変わらず気力は足りてないが、一番ひどい頃に比べれば多少はマシになっていると思う。 ・そもそも激昂含めた感情の爆発を最近していないなあ。 ・目の前に必要費用を提示されれば「働かないとなあ」と思える。
また寝付くまでの時間無駄にしたよ。
子供の時にレイプされたり、虐待を受けたりしたことに対して、あなたに責任がないことは絶対に確かだ。 けれども、それに対して今どんな反応をするかについては、あなたに責任があることは否定できない。 史上最強の人生戦略マニュアル作者: フィリップ・マ…
・頑張れば何とかネット２時間で巡回できる。
ほんとにどうにかしないと。
・夜明け前に寝て昼過ぎに起きるのに慣れてしまった。改善せねば。 ・気力が足りないためか筋トレが重労働に感じる。直るか？ ・東方原曲は洗脳されてるためか少しテンション上がる。
文字読んでいるだけで気力減っていく気がする。
・眠い、というより寝ておいたほうが良い、って感じ。パワーが足りない。 ・今日も筋トレ休んだが、だいぶ気力は溜まってきた感じ。ともかく動けばなんとかなりそう。 ・集中力が続かない。どうしたもんか。
ふむー、ベタ甘分がちと足りないかな。別冊図書館戦争の甘さは例外としても（いやあのレベルの甘さをガンガン書けるなら大歓迎だけどさ）ラブコメ今昔ぐらいは欲しかったかな（こっちが先だから仕方ないか）。あと海の底のスピンアウト物があったのでまた読…
